Ardıç faydaları

Ardıç (ephel) : Kozalaklılardan 2-5 metre boyunda bir ağaçtır. Yaprakları ince, uzun, sivri ve güzel kokuludur. Meyveleri; siyah, parlak kozalak şeklindedir. Bunlara ardıç tohumu da denilir. Kasım ve aralık aylarında toplanıp kurutulur. Bir çok türü vardır.
Faydası : Kandaki şeker miktarını düşürür. Pankreasın normal çalışmasını sağlar. Nekahat devresinin çabuk atlatılmasında yardımcı olur. Vücuda dinçlik verir. Böbrekleri, mesaneyi ve idrar yollarını temizler. Ter ve idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boşaltır. Soğuk algınlığı, romatizma, damar sertliği ve nikriste de faydalıdır. Kadınlarda görülen beyaz akıntıyı keser. Aybaşı ağrılarını dindirir. Böbreklerinde iltihap olanlar kullanamaz. Tavsiye edilen miktarı da aşmamalıdır.
Kaynaklar ve Referanslar
- [1]Kanyılmaz T, Topuz O, Ardıç FN, et al. “Effectiveness of conventional versus virtual reality-based vestibular rehabilitation exercises in elderly patients with dizziness: a randomized controlled study with 6-month follow-up.”. Brazilian journal of otorhinolaryngology. 2022. PMID: 34799265. PubMed →
- [2]Kurt M, Korcan SE, Azarkan SY. “Antimicrobial and anticancer evaluation of Juniperus chinensis seed oil with molecular docking of alpha-cedrol-AKT1”. Acta Chimica Slovenica. 2026. PMID: 41918425. PubMed →
- [3]Demirel HN, Ozumut SS, Ovalı HF. “Continuous versus intermittent phototherapy in treatment of neonatal jaundice: a randomized controlled trial.”. European journal of pediatrics. 2024. PMID: 38767694. PubMed →
- [4]Bohórquez-Moreno CD, Öksüz KE, Dinçer E, Hepokur C, Şen İ. “Plant-inspired adhesive and injectable natural hydrogels: in vitro and in vivo studies”. Biotechnology Letters. 2023. PMID: 37308681. PubMed →
- [5]Kao EY, Ardic F, Fadra N, et al. “Chondroid Synoviocytic Neoplasm: A Clinicopathologic, Immunohistochemical, and Molecular Genetic Study of a Distinctive Tumor of Synoviocytes.”. Modern pathology : an official journal of the United States and Canadian Academy of Pathology, Inc. 2024. PMID: 39181450. PubMed →
- [6]Yaman T, Uyar A, Kömüroğlu AU, Keleş ÖF, Yener Z. “Chemopreventive efficacy of juniper berry oil (Juniperus communis L.) on azoxymethane-induced colon carcinogenesis in rat”. Nutrition and Cancer. 2019. PMID: 31617778. PubMed →


