Şifalı Bitkiler

Soyafasulyesi Yararları

Sanal Hastane||1 dk okuma
Soyafasulyesi Yararları

Soyafasulyesi (soja hispida) : Baklagiller familyasından; 1 – 1,5 m boyunda, bir yıllık otsu bir tarım bitkisidir. Çiçekleri menekşe sarısı rengindedir. Tohumu küre şeklinde, üzeri pürtüksüzdür. Bir yanında siyah leke vardır. Besleme gücü yüksek bir gıdadır.

Faydası : Vücudun geliişmesini sağlar. Şeker hastaları için faydalıdır. Sinirlerin ve adalelerin güçlenmesini sağlar. Zihin yorgunluğunda faydalıdır. Nekahat devresinin kısalmasını sağlar. Guatr olanlar kullanmamalıdır.

#Soyafasulyesi

Kaynaklar ve Referanslar

  1. [1]Chen LR, Chen KH. “Utilization of Isoflavones in Soybeans for Women with Menopausal Syndrome: An Overview.”. International journal of molecular sciences. 2021. PMID: 33809928. PubMed →
  2. [2]Chen LR, Chen KH. “Utilization of Isoflavones in Soybeans for Women with Menopausal Syndrome: An Overview.”. International journal of molecular sciences. 2021. PMID: 33809928. PubMed →
  3. [3]Intharuksa A, Arunotayanun W, Na Takuathung M, et al.. “Daidzein and Genistein: Natural Phytoestrogens with Potential Applications in Hormone Replacement Therapy”. Int J Mol Sci. 2025. PMID: 40725220. PubMed →
  4. [4]Ganesan K, Xu B. “A Critical Review on Polyphenols and Health Benefits of Black Soybeans.”. Nutrients. 2017. PMID: 28471393. PubMed →
  5. [5]Ganesan K, Xu B. “A Critical Review on Polyphenols and Health Benefits of Black Soybeans.”. Nutrients. 2017. PMID: 28471393. PubMed →
  6. [6]Viscardi G, Back S, Ahmed A, et al.. “Effect of Soy Isoflavones on Measures of Estrogenicity: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”. Adv Nutr. 2024. PMID: 39433088. PubMed →
  7. [7]Ahnan-Winarno AD, Cordeiro L, Winarno FG, et al. “Tempeh: A semicentennial review on its health benefits, fermentation, safety, processing, sustainability, and affordability.”. Comprehensive reviews in food science and food safety. 2021. PMID: 33569911. PubMed →
  8. [8]Ahnan-Winarno AD, Cordeiro L, Winarno FG, et al. “Tempeh: A semicentennial review on its health benefits, fermentation, safety, processing, sustainability, and affordability.”. Comprehensive reviews in food science and food safety. 2021. PMID: 33569911. PubMed →
  9. [9]Yildiz Karaahmet A, Sadeghi E. “Soy isoflavone supplementation and sexual function in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials”. Int J Impot Res. 2026. PMID: 42032055. PubMed →
Paylaş:
← Tüm Makaleler