Şifalı Bitkiler

Sumak Faydaları

Sanal Hastane||1 dk okuma
Sumak Faydaları

Sumak (somak) : Antepfıstığıgiller familyasından; kışın yaprak döken veya her mevsimde yeşil kalan bir ağaçcıktır. Meyvesi mercimeğe benzer. 150 kadar türü vardır. Birçoğu zehirlidir. Yurdumuzda derici sumağı ve boyacı sumağı doğal olarak yetişir. Kokulu sumağın tentür halindeki şekli idrar tutamama hastalığında faydalıdır.

Faydası : Hazmı kolaylaştırır. Hazımsızlığı ve iştahsızlığı giderir. İshali keser. Kandaki şeker miktarını düşürür. Fazlası kabızlık yapar. Tansiyonu yüksek olanlar kullanmamalıdırlar.

#Sumak

Kaynaklar ve Referanslar

  1. [1]Hermida C. “Sumak Kawsay: Ecuador builds a new health paradigm.”. MEDICC review. 2011. PMID: 21778963. PubMed →
  2. [2]Alsamri H, Athamneh K, Pintus G, Eid AH, Iratni R. “Pharmacological and Antioxidant Activities of Rhus coriaria L. (Sumac)”. Antioxidants (Basel, Switzerland). 2021. PMID: 33430013. PubMed →
  3. [3]Urban L, Perlas A, Francino O, et al. “Real-time genomics for One Health.”. Molecular systems biology. 2023. PMID: 37325891. PubMed →
  4. [4]Elagbar ZA, Shakya AK, Barhoumi LM, Al-Jaber HI. “Phytochemical Diversity and Pharmacological Properties of Rhus coriaria”. Chemistry & Biodiversity. 2020. PMID: 32141706. PubMed →
  5. [5]Quimbo S, de la Torre Parra L. “Ancestral healing rituals and the significance of Taky Samy in andean spirituality.”. Explore (New York, N.Y.). 2024. PMID: 39489140. PubMed →
  6. [6]Jafari A, ParsiNezhad B, AhmadianMoghaddam M, Hasani M, Rasaei N, Saeedi-Boroujeni A, Roshandel G, Besharat S, Chambari M, Alaghi A. “Sumac (Rhus coriaria L.) and Human Metabolic Health: A Systematic Review and Meta-Analysis”. Endocrinology, Diabetes & Metabolism. 2026. PMID: 41329614. PubMed →
Paylaş:
← Tüm Makaleler