Şifalı Bitkiler

Yerelması Faydaları

Sanal Hastane||1 dk okuma
Yerelması Faydaları

Yerelması (helianthus tuberosus) : Bileşikgiller familyasından; basit yapraklı, yüksek, çok yıllık otsu bir bitkidir. Toprak altındaki yumruları inulin bakımından zengindir. Yumruları kullanılır.

Faydası : Şeker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir. Vücudun direncini artırır. Kabızlığı giderir. Anne sütünü artırır. Bol idrar söktürür. Böbreklerin ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlar. Basur memelerine faydalıdır. Romatizma, nikris ve mafsal ağrılarında şikayetleri azaltır. Cildin güzel olmasını sağlar.

#Yerelması

Kaynaklar ve Referanslar

  1. [1]Qin YQ, Wang LY, Yang XY, et al. “Inulin: properties and health benefits.”. Food & function. 2023. PMID: 36876591. PubMed →
  2. [2]Qin YQ, Wang LY, Yang XY, et al. “Inulin: properties and health benefits.”. Food & function. 2023. PMID: 36876591. PubMed →
  3. [3]Chauhan DS, Vashisht P, Bebartta RP, et al. “Jerusalem artichoke: A comprehensive review of nutritional composition, health benefits and emerging trends in food applications.”. Comprehensive reviews in food science and food safety. 2025. PMID: 39865639. PubMed →
  4. [4]Chauhan DS, Vashisht P, Bebartta RP, et al. “Jerusalem artichoke: A comprehensive review of nutritional composition, health benefits and emerging trends in food applications.”. Comprehensive reviews in food science and food safety. 2025. PMID: 39865639. PubMed →
  5. [5]Kim DH, Lee W, Pyo Y, Choi DK. “Phytochemical Composition and Mechanistic Pharmacology of Jerusalem Artichoke (Helianthus tuberosus L.): Implications for Functional and Therapeutic Applications”. Current Issues in Molecular Biology. 2026. PMID: 41751443. PubMed →
  6. [6]Vaughn AR, Clark AK, Sivamani RK, et al. “Natural Oils for Skin-Barrier Repair: Ancient Compounds Now Backed by Modern Science.”. American journal of clinical dermatology. 2018. PMID: 28707186. PubMed →
  7. [7]Vaughn AR, Clark AK, Sivamani RK, et al. “Natural Oils for Skin-Barrier Repair: Ancient Compounds Now Backed by Modern Science.”. American journal of clinical dermatology. 2018. PMID: 28707186. PubMed →
  8. [8]Tapera RF, Siwe-Noundou X, Shai LJ, Mokhele S. “Exploring the Therapeutic Potential, Ethnomedicinal Values, and Phytochemistry of Helianthus tuberosus L.: A Review.”. Pharmaceuticals. 2024. PMID: 39770513. PubMed →
Paylaş:
← Tüm Makaleler