Kadın Kanserleri

Rahim(Endometriyum)  kanseri  Genellikte menopoz döneminde ortaya çıkan bir kanser türüdür Ortalama görülme yaşı 55-58 olmasına rağmen çok genç yaşta kadınlarda da ortaya çıkabilir Rahim kanserli hastaların üç önemli özelliği; hastaların kilolu, şeker hastası ya da şeker hastalığına eğilimli olmalardır ABD’de jinekolojik kanserler sıralamasında meme kanserinden sonra en çok görülen kanser türüdür Toplumlarda yaşam süresi uzadıkça … Devamını oku

Egzersiz

Egzersiz

Neden Egzersiz Yapmalıyız? Düzenli fiziksel egzersizler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olup çeşit­li kronik hastalıklara yakalanma riskinin azaltılmasının da en önemli aracıdır. Öncelikle, düzenli egzersizlerle kendimizi daha iyi hissederiz. Gerçekten de, egzersiz yorgunluğa direncimizi artırır, sosyal ilişki­leri geliştirir. Düzenli egzersizler uykuya dalmayı ve iyi uyumayı sağlar, anksiyete (endişe), stres ve depresyonla mücadeleye yardım eder, kendimize … Devamını oku