Kilo yönetimi
Sağlıklı Kilo Aralığı Tahmini
Boyunuza göre genel referans aralığını görün. Sonucu mutlak hedef olarak değil, VKİ ve yaşam tarzı bağlamında ilk bilgilendirme olarak okuyun.
Kilo yönetimi
Sağlıklı Kilo Aralığı
Boy bilginize göre VKİ 18.5-24.9 referans aralığından türetilen tahmini kilo aralığını gösterir. Bu değer kişisel hedef veya tanı yerine geçmez.
170 cm boy için genel referans
Aralık, erişkin VKİ referansından hesaplanır. Kas kütlesi, yaş, gebelik, kronik hastalık ve bel çevresi sonucu değiştirebilir.
Sonuç nasıl yorumlanmalı?
Bu araç yeni bir klinik formül kullanmaz; mevcut VKİ referansından kilo aralığı üretir. Kişisel hedef veya tedavi planı için doktor ya da diyetisyen değerlendirmesi gerekir.
Tek hedef değildir
Sağlıklı kilo aralığı; yaş, kas kütlesi, hastalık ve bel çevresiyle birlikte değerlendirilmelidir.
VKİ referansı kullanır
Hesap, erişkinler için yaygın kullanılan 18.5-24.9 VKİ aralığından türetilir.
Klinik karar değildir
Hızlı kilo kaybı, gebelik, kronik hastalık veya yeme davranışı sorunu varsa uzman görüşü gerekir.