Şifalı Bitkiler

Patlıcan Yararları

Sanal Hastane||Güncellendi: |1 dk okuma
Patlıcan Yararları

Patlıcan (badincan) : Patlıcangiller familyasından; kalın saplı, uzunca yapraklı, iri mor meyveli, bir yıllık otsu bir bitkidir. Birçok çeşidi vardır. İçeriğinde A vitamini, fosfor ve bazı esanslar vardır.

Faydası : Kansızlığı giderir. Karaciğer ve Pankreasın muntazam çalışmasını sağlar. İdrar söktürür. Kilo vermeye yardımcı olur. Böbrek yanması ve ağrısını keser. Sinirleri yatıştırır. Kalp çarpıntısını giderir. Cilt hastalıkları, şeker, mide bağırsak ve karaciğer hastalıkları aşırı derecede olanlar patlıcan yememelidir.

Yazıyla birlikte hesaplayın

Bu konuya eşlik eden sağlık araçları

Okuduğunuz içeriği daha somut yorumlayabilmeniz için ilgili hesaplayıcıları aynı sayfada açtık. Sonuçlar ön değerlendirme içindir; klinik tanı yerine geçmez.

Ön değerlendirme aracı

Vücut Kitle İndeksi

Boy ve kilo bilginizi girin. Sonuç, genel bir bilgilendirme sağlar; kas kütlesi, bel çevresi ve klinik durum ayrı değerlendirilmelidir.

Tahmini VKİ sonucunuz

24.2Normal aralık

VKİ tek başına vücut kompozisyonunu göstermez; bel çevresi ve yaşam tarzı da önemlidir.

Aynı boy için genel referans aralığı: 53.5 kg - 72 kg

Detaylı açıklamaya gitBu araç tanı koymaz; kişisel riskler için doktor değerlendirmesi gerekir.

Yaşam tarzı planlama

Günlük Kalori İhtiyacı

Yaş, boy, kilo, cinsiyet ve aktivite düzeyine göre tahmini günlük enerji ihtiyacını gösterir. Klinik hastalık, gebelik veya yoğun spor için kişisel plan gerekebilir.

Tahmini günlük enerji ihtiyacı

2062 kcal

Orta aktif düzeyi için yaklaşık koruma ihtiyacı.

Bazal metabolizma

1330 kcal

Yavaş kilo kaybı

1712 kcal

Kilo artışı

2312 kcal

Hesaplamayı ayrıntılı inceleÖzel hastalık, gebelik veya sporcu beslenmesi için kişisel uzman planı gerekir.
Tüm sağlık hesaplayıcılarını görİlgili araçlar, başlık ve etiket niyetine göre seçilir.
#Patlıcan

Kaynaklar ve Referanslar

  1. [1]Gürbüz N, UluiÅŸik S, Frary A, et al. “Health benefits and bioactive compounds of eggplant.”. Food chemistry. 2018. PMID: 30064803. PubMed →
  2. [2]Gürbüz N, UluiÅŸik S, Frary A, et al. “Health benefits and bioactive compounds of eggplant.”. Food chemistry. 2018. PMID: 30064803. PubMed →
  3. [3]Sukprasansap M, Sridonpai P, Phiboonchaiyanan PP. “Eggplant fruits protect against DNA damage and mutations.”. Mutation research. 2019. PMID: 30594791. PubMed →
  4. [4]Sukprasansap M, Sridonpai P, Phiboonchaiyanan PP. “Eggplant fruits protect against DNA damage and mutations.”. Mutation research. 2019. PMID: 30594791. PubMed →
  5. [5]Rosa-Martínez E, Bovy A, Plazas M, et al. “Genetics and breeding of phenolic content in tomato, eggplant and pepper fruits.”. Frontiers in plant science. 2023. PMID: 37025131. PubMed →
  6. [6]Rosa-Martínez E, Bovy A, Plazas M, et al. “Genetics and breeding of phenolic content in tomato, eggplant and pepper fruits.”. Frontiers in plant science. 2023. PMID: 37025131. PubMed →
Paylaş:
← Tüm Makaleler