Vanil Mandelik Asit (VMA) Testi Diyeti

Vanil Mandelik Asit (VMA) Testi Diyeti
Vma Diyeti 3 gün süre ile diyet uygulanacaktır. Daha sonra 4.günde diyet devam edilirken 24 saat idrar toplanır.
24 saat idrar toplama tekniği
- 3-5 litrelik temiz ve kuru bir kap temin ediniz. Su için kullanılan pet şişeler en uygunudur. Kola,
deterjan gibi maddelerin konmuş olduğu kaplar kesinlikle uygun değildir. - Laboratuvardan alınan koruyucu madde olan asit şişeye boşaltılır
- Biriktirme süresince evin en serin yerinde, karanlık bir ortamda tutunuz.• İdrar toplama kabını siyah, ışık geçirmeyen bir poşet içinde hastaneye getiriniz.
- Size önerilen diyeti dikkatlice uygulayınız.
- Birinci idrar toplama kabı dolarsa, başka idrar toplama kabına geçtiğinizde bir önceki kapta bulunan idrarın yaklaşık yarısını da bu kaba karıştırınız.
- İdrar toplamaya başlayacağınız sabah ilk idrarınızı tuvalete boşaltın, saati not edin (örneğin sabah saat (1908:00). Bu andan itibaren tüm idrarınızı gündüz ve gece boyunca (24 saat), dikkatlice toplama kabına biriktirin. Ertesi sabahki idrarınızı da (örneğin ertesi sabah saat 08:00’deki idrarınız) toplama kabına0 ekleyerek, idrar toplama işlemini tamamlayınız. Bekletmeden laboratuvara getiriniz.

YASAKLAR
– Çay
– Kakao
– Kahve
– Hazır kahve
– Gazlı meşrubatlar
– Portakal
– Turunç
– Muz
– Üzüm
– Kiraz
– Ananas
– Elma
– Mandalina
– Kurutulmuş meyveler
– Kuş üzümü
– Domates
– Bamya
– Patlıcan
– Salça
– Vanilya ve vanilya içeren yiyecekler (pasta, bisküvi, kurabiye, dondurma ve külahı, salep)
– Çikolata, gofret
– Kuruyemişler, Yağlı tohumlar (fındık,ceviz gibi)
– Alkollü içecekler
– Tatlı-Tuzlu Bisküvi
Ağır egzersizden kaçınılmalıdır
4. gün sabahı (ilk idrar dışarı atılarak mesane boşaltılır) idrar biriktirilmeye başlanır.
NOT: Sürekli kullanılan ilaçlar bildirilmelidir.
Yazıyla birlikte hesaplayın
Bu konuya eşlik eden sağlık araçları
Okuduğunuz içeriği daha somut yorumlayabilmeniz için ilgili hesaplayıcıları aynı sayfada açtık. Sonuçlar ön değerlendirme içindir; klinik tanı yerine geçmez.
Ön değerlendirme aracı
Vücut Kitle İndeksi
Boy ve kilo bilginizi girin. Sonuç, genel bir bilgilendirme sağlar; kas kütlesi, bel çevresi ve klinik durum ayrı değerlendirilmelidir.
Tahmini VKİ sonucunuz
VKİ tek başına vücut kompozisyonunu göstermez; bel çevresi ve yaşam tarzı da önemlidir.
Aynı boy için genel referans aralığı: 53.5 kg - 72 kg
Kilo yönetimi
Sağlıklı Kilo Aralığı
Boy bilginize göre VKİ 18.5-24.9 referans aralığından türetilen tahmini kilo aralığını gösterir. Bu değer kişisel hedef veya tanı yerine geçmez.
170 cm boy için genel referans
Aralık, erişkin VKİ referansından hesaplanır. Kas kütlesi, yaş, gebelik, kronik hastalık ve bel çevresi sonucu değiştirebilir.
Yaşam tarzı planlama
Günlük Kalori İhtiyacı
Yaş, boy, kilo, cinsiyet ve aktivite düzeyine göre tahmini günlük enerji ihtiyacını gösterir. Klinik hastalık, gebelik veya yoğun spor için kişisel plan gerekebilir.
Tahmini günlük enerji ihtiyacı
2062 kcalOrta aktif düzeyi için yaklaşık koruma ihtiyacı.
Bazal metabolizma
1330 kcal
Yavaş kilo kaybı
1712 kcal
Kilo artışı
2312 kcal
Kaynaklar ve Referanslar
- [1]Inoue J, Oishi S, Umeda T. “[Vanillylmandelic acid (VMA)].”. Nihon rinsho. Japanese journal of clinical medicine. 1995. PMID: 8753296. PubMed →
- [2]Tajiri S. “[Vanillylmandelic acid (VMA) and homovanillic acid (HVA)].”. Nihon rinsho. Japanese journal of clinical medicine. 2005. PMID: 16149539. PubMed →
- [3]Kanesaka Y, Tomita K. “[Vanillylmandelic acid (VMA) and homovanillic acid (HVA)].”. Nihon rinsho. Japanese journal of clinical medicine. 1999. PMID: 10778106. PubMed →
