Kolesterol – HDL

Klinik kullanımı :
HDL lipoproteini kolesterol taşıyıcısıdır, karaciğer ve az miktarda
barsaklarda üretilir. İyi kolesterol diye adlandırılır. Araştırmalar,
düşük HDL-Kolesterol’lü şahıslarda Aterosklerozis riskinde anlamlı
bir artış olduğunu göstermektedir. Hali hazırda düşük HDLKolesterol
için tedavi bulunmamaktadır. Bununla beraber kilo kaybı,
aşırı egzersiz, sigara içiminin durdurulması HDL seviyelerini
arttırabilir. Bir grup ilaçların (niacin ve gemfibrozil) HDL seviyelerini
arttırdığı rapor edilmiştir. Hem total kolesterol hem de HDL, koroner
kalp hastalığı için bağımsız değişkenlerdir. Beraberce kullanıldığında
risk tahmini artar. Total kolesterol/HDL oranı 3:1 idealdir, en
azından 5:1 olmalıdır.
Referans değerler
Erkek : 45-70 mg/ dl
Kadın : 50-90 mg/ dl
İnterfere edici faktörler
-Sigara içimi ve alkol kullanımı HDL seviyesini düşürür,
-HDL seviyesi yaş ve cinsiyete bağımlıdır.
-HDL kolesterolde, kolesterol gibi, myokardiyal infarktüsten sonraki
3 ay anlamlı düşüş gösterir,
-HDL seviyesi hipotiroidi hastalarında yükselir, hipertiroidlerde
azalır.
Yükseldiği durumlar
-Familyal HDL lipoproteinemi,
-Fenofibrat, gemfibrozil, nikotinik asit veya estrogenlerin kullanımı,
-Düzenli aerobik egzersiz,
-Günlük alkol alımı (1 – onz).
Azaldığı durumlar
-Ailesel apolipoprotein eksikliği,
-Karaciğer hastalığı (Hepatit, siroz),
-Hipoproteinemi (nefrotik sendrom, malnutrisyon),
-Probucol alımı,
-Sedanter yaşam şekli,
-Akut MI,
-CVA ( Cerebro Vasküler Atak / İnme) ,
-Açlık.
Yazıyla birlikte hesaplayın
Bu konuya eşlik eden sağlık araçları
Okuduğunuz içeriği daha somut yorumlayabilmeniz için ilgili hesaplayıcıları aynı sayfada açtık. Sonuçlar ön değerlendirme içindir; klinik tanı yerine geçmez.
Ön değerlendirme aracı
Vücut Kitle İndeksi
Boy ve kilo bilginizi girin. Sonuç, genel bir bilgilendirme sağlar; kas kütlesi, bel çevresi ve klinik durum ayrı değerlendirilmelidir.
Tahmini VKİ sonucunuz
VKİ tek başına vücut kompozisyonunu göstermez; bel çevresi ve yaşam tarzı da önemlidir.
Aynı boy için genel referans aralığı: 53.5 kg - 72 kg
Kilo yönetimi
Sağlıklı Kilo Aralığı
Boy bilginize göre VKİ 18.5-24.9 referans aralığından türetilen tahmini kilo aralığını gösterir. Bu değer kişisel hedef veya tanı yerine geçmez.
170 cm boy için genel referans
Aralık, erişkin VKİ referansından hesaplanır. Kas kütlesi, yaş, gebelik, kronik hastalık ve bel çevresi sonucu değiştirebilir.
Yaşam tarzı planlama
Günlük Kalori İhtiyacı
Yaş, boy, kilo, cinsiyet ve aktivite düzeyine göre tahmini günlük enerji ihtiyacını gösterir. Klinik hastalık, gebelik veya yoğun spor için kişisel plan gerekebilir.
Tahmini günlük enerji ihtiyacı
2062 kcalOrta aktif düzeyi için yaklaşık koruma ihtiyacı.
Bazal metabolizma
1330 kcal
Yavaş kilo kaybı
1712 kcal
Kilo artışı
2312 kcal
Kaynaklar ve Referanslar
- [1]Kjeldsen EW, Nordestgaard LT, Frikke-Schmidt R. “HDL Cholesterol and Non-Cardiovascular Disease: A Narrative Review.”. International journal of molecular sciences. 2021. PMID: 33925284. PubMed →
- [2]Toh R. “Assessment of HDL Cholesterol Removal Capacity: Toward Clinical Application.”. Journal of atherosclerosis and thrombosis. 2019. PMID: 30542002. PubMed →
- [3]Barter PJ, Rye KA. “HDL cholesterol concentration or HDL function: which matters?”. European heart journal. 2017. PMID: 28525554. PubMed →


